Anfängerkurse  Qigong & Taiji Einführung
Kartäuserwall 18, 50678 Köln

Einführungsstunde: 18. Mai 2022
18.15-19.15 Uhr

Kurs: Mittwochs 18. Mai - 06. Juli 2022
18.15-19.15 Uhr (8 Kurswochen)

- Kursinhalte:
  Basis Qigong, 18 Bewegungen Taijiqigong, Stehene Säulen, Kreisende Hände,   
  geschichtliche Aspekte von Qigong und Taijiquan, Einführung in die 1. Form des 
  Chen Stils, u.a. Methoden zur Reduzierung von Rückenschmerzen, Abbau von
  Knieschmerzen, Aufbau von Beinmuskulatur, Entspannung von Körper und Geist.

Anfänger und Fortgeschritten: Qigong & Taiji 1. Form
Kartäuserwall 18, 50678 Köln
 
Kurs: Mittwochs
19.30 - 21.00 Uhr (laufender Kurs)

- Einstieg mit einer Einführungsstunde

- Kursinhalte:
  Basis Qigong, Stehende Säule, Kreisende Hände, Erste Form des Chen-Stil nach  
  Chen-Yu und des Chen Taijiquan Netwerk Deutschlands.


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Gebühr:

• Einführungsstunde: 10 €

• 8er-Kurs: 105 €

• Parkticket: 5er Ticket 65€, 10er Ticket: 100€
  (Gültig: 12 Monaten)

- verpasste Stunden können im Parktraining nachgeholt werden
- Von den gesetzlichen Kassen werden nach dem Kurs 75€ erstattet. Dafür erhalten
  Sie am Ende eine Teilnahmebestätigung.