Parktraining:
Friedenspark Köln Süd
nächste Termine: Samstags
18.03.2023
01.04.2023
11.00-12.00 Uhr Qigong/Basisübung/ Taiji-Form (Yilu)
12.00-13.00 Uhr Taiji Form (Yilu) / Push Hands
Ort: hier findet das Parktraining statt!
Tagungs- und Gästehaus St. Georg Köln
Rolandstraße 61, Köln-SüdstadtDienstags 14.03.2023 18.00-19.15 Uhr oder 19.30-20.45 Uhr
Dienstags 28.03.2023 18.00-19.15 Uhr oder 19.30-20.45 Uhr
(Der Kurs findet im Anschluss zu den gleichen Zeiten statt)
Der Raum befindet sich im Untergeschoß des Tagungshauses. Eingang: An der Rezeption vorbei zum Fahrstuhl. Ein Stock nach unten (Untergeschoss) . Links um die Ecke, geradaus bis zum Ende des Flur.
! Alle Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den Kassen bezuschusst !
Kursraum:
Tagungs- und Gästehaus St. Georg Rolandstraße 61, 50677 Köln- Südstadt
Der Raum befindet sich im Untergeschoß des Tagungshauses. Eingang: An der Rezeption vorbei zum Fahrstuhl. Ein Stock nach unten (Keller) . Links um die Ecke, geradeaus bis zum Ende des Flurs.
Die gesetzlichen Kassen erstatten 80% der Kursgebühr (2 x pro Jahr)
Verpasste Stunden können nach Absprache in anderen Kursen oder im Parktraining nachgeholt werden!
Termine:
Einsteigerkurse:
Dienstag 14.März -23.Mai 2023
10 Termine, kein Kurs am 11. April
(wird danach langfristig weitergeführt
Gebühren:
Inhalte:
Fokus:
Termine:
Kurs 1: Anfängerkurs
22.03.-31.05.2022
18.00-19.15 Uhr
10 Termine - kein Kurs am 12. April
Einführungsstunden:
Mi 15.03. und 22.03.2023
(4 freie Plätze)
Kurs 2: Aufbaukurs
fortlaufend
19.30-21.00 Uhr
Einstieg mit einer Einführungsstunde
(4 freie Plätze)
Gebühren:
Inhalte:
Fokus:
Kartäuserwall 18, 50677 Köln
Termine in Planung
14.00-17.00 Uhr
Einfürhungsworkshops
Kartäuserwall 18, 50677 Köln
Termine in Planung
14.00-17.00 Uhr
Lehrgänge 1. Form ChenStil (Yilu)
Ankunft 14.00 Uhr Abfahrt 17.00 Uhr
Taiji-Burtage: 5 Tage Burg Fürsteneck
Einzeltraining ist insbesondere dann zu empfehlen, wenn Sie gesundheitliche Anliegen haben, die eine sehr individuelle Betreuung erfordern. Trainingsmaßnahmen können dann gezielt auf Ihre Anliegen ausgerichtet werden.
Neben den Übungen aus dem Taiji & Qigong werden ja nach individuellen Anliegen, folgende Maßnahmen eingesetzt:
Nach einen ersten Telefongepräch vereinbaren wir einen Termin für einen kostenlosen und unverbindlichen Ersttermin. In diesem können Sie mir Ihre Anliegen schildern. Von mir kann dann eingeschätz werden, welche Trainingsziele realistisch erreichbar sind.
Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit Bewegung und Sport. Angefangen mit Yoga und allgemeine Gymnastik wurde später das Taijiquan zu meinem bevorzugtem Training. Im Laufe der Zeit wurde aus diesem Interesse immer deutlicher ein beruflicher Weg. Dabei hat die Ausbildung zum staatlich geprüften Sportlehrer und zum Sporttherapeuten eine fundierte berufliche Basis gelegt. Immer an Weiterentwicklung interessiert, haben Laufe der Zeit haben verschiedene Weiterbildungen bzw. Fortbildungen, wie z.B. die Ausbildung in Cranio-Sacraler Biodynamik, meinen Werdegang ergänzt.
Am Taiji begeistern mich, wie auf intelligente Art und Weise Sport- und Trainingslehre, daoistisches Gedankengut sowie Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu einem einzigartigen System der Kampfkunst vereint werden.
In vielen China-Aufenthalten habe ich durch engen Kontakt von erfahrenen und Namhaften Taijimeistern der Chen-Familie im Einzeltraining Taiji gelernt. Aktuell lerne ich weiter bei Nabil Ranne. Außerdem vertiefe ich mein eigenes Taijitraining in regelmäßigen und mehrwöchigen Aufenthalten bei Chen Yu und seinem Sohn Chen Shiwu.
Aktuell: |
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2017 - 2018 | Qigong-Ausbildung bei Gerhard Milbrat - www.dan-gong.de |
2014 - 2015 |
12-monatiger Aufenthalt in Peking an der Universität Beijing Shifan Daxue sowie gleichzeitiges Training bei Chen-Stil Taijimeister Chen Yu und Chen Shi Wu. |
2011 |
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2009 - 2016 | Jährliche Trainingsreisen nach China in das Ursprungsdorf des Taijiquans nach Chenjiagou, zu Meister Chen Bing. |
2004 - 2008 | 4 Jähriger Trainingszeit bei der WCTAG, Frank Marquardt und Jan Silberstorff. |
2002 - 2005 | Weiterbildung in Cranio Sacraler Biodynamik am Institut für Coaching, Entspannung und Körperbewusstsein (ICEK) in Köln. www.craniosacrale-biodynamik.de |
2001 | erste Begegnung mit dem Trainingssystems des Chen-Stils und mit dem Taiji-Tuishou Meister Xin-Wen Geng. Es folgte eine dreijährige intensive Trainingszeit mit 2 Chinaaufenthalten. |
1996 - 2000 |
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1996 | Abitur |